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Tao
de los Cinco Elementos
Ejercicios para la harmonización de los 5 órganos
internos (Pulmón, Riñones, Hígado, Corazón, Bazo ) y sus vísceras
asociadas ( Intestino Grueso, Vejiga, Vesícula Biliar, Intestino
Delgado, Estómago) siguiendo la teoría de los Cinco Elementos de la
Medicina Tradicional China.
Se
compone de :
. Postura de
Meditación de Pie : Postura Tripartita (San Ti)
. Chi Kung de
los Cinco Elementos. Series 1 y 2
.
Chi Kung de las Marchas
de los Cinco Puños del Hsing I
. Los Sonidos
Curativos
. Meditación
Primavera
–
Movimiento Madera
Hígado,
Vesícula Biliar, Vista
, Músculos y
tendones, Ira/Amabilidad . Creatividad
Verano
–
Movimiento Fuego
Corazón,
Intestino Delgado, Tacto
, Circulación
Sanguínea, Impaciencia/Júbilo. Risa
Otoño
–
Movimiento Metal
Pulmón,
Intestino Grueso, Olfato,
Piel,
Tristeza/Coraje. Comunicación
Invierno
– Movimiento Agua
Riñones,
Vejiga, Oído, Fuerza física
y sexual, Huesos,
Miedo/Voluntad. Voluntad de vivir
Centro
–
Movimiento Tierra
Estómago,
Bazo-Páncreas, Gusto,
Tejido Conectivo,
Preocupación/Autoconfianza. Canto
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